BACAK GüNLüKLER

Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası dertsı ve bacak daği arkasında dertya illet olabilmektedir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını dışa vurum eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada irtiba

Ayakkabı yıkarken şayet makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye bir başına çıkarmak gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler midein özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik izlenceı ayarlanır. Suhunet 40 rütbe ve sıkma da en çokça 600 devire ayarlandığında koca spor ayakkabı modelleri makine